Séances Collectives
Cours Collectifs Hebdomadaires :
Association Eveil'Essences :
Lundi, 3 cours : 14h45 - 16h15 et 18h30
Mardi : 18h30
Samedi : 10h45
Ateliers :
Gestion des émotions
Approfondissement Sophro-méditation-relaxation-
Découverte de la Sophrologie en couple
Les cours ont lieu : 65 rue de la République - 38300 Bourgoin
En Entreprise
Dans le cadre de l'amélioration de la qualité de vie au travail ou avec les CE;
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séances collectives régulières.
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Ateliers à thème (Gestion du stress, gestion des émotions)
En EHPAD
La sophrologie s'adresse aussi bien aux résidents qu'au personnel soignant.
Les Bienfaits de la sophrologie en Groupe
La pratique en groupe apporte du lien, une découverte les uns des autres, renforce la cohésion d'équipe et facilite de ce fait le travail en commun et la communication.
Dans le cadre professionnel ou personnel, elle apporte un véritable sas de décompression, un temps pour soi, pour se ressourcer. Elle améliore l'attention et la concentration et apporte des outils utilisables au quotidien afin de trouver un équilibre, une meilleure énergie dans un quotidien souvent stressant et chargé.