LA SOPHROLOGIE

Est une méthode psychocorporelle qui allie des exercices de respiration, des mouvements, des visualisations. Elle apporte un équilibre, une harmonie Corps-Esprit.

• Gestion du stress

• Gestion des émotions

• Préparation mentale (Examen, sport, événements particuliers)

• Amélioration du sommeil

• Gestion de la  douleur

• Diminution des Acouphènes

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